Chuyên đề sức khỏe

Con đường mạnh khỏe và thành công cùng Excellent Sunflower

10 nguyên tắc vàng của WHO về vệ sinh an toàn thực phẩm

25/01/21 | Sunflower Excellent

Để giảm thiểu nguy cơ ngộ độc thực phẩm, bạn nên chú ý 10 nguyên tắc do WHO công bố […]

PHƯƠNG PHÁP TỰ CẢI THIỆN XOANG VÀ VIÊM MŨI DỊ ỨNG

25/01/21 | Sunflower Excellent

TÔI ĐÃ CẢI THIỆN BỆNH XOANG VÀ VIÊM MŨI DỊ ỨNG NHƯ THẾ NÀO Xin lưu ý đây chỉ là […]

Con đường mạnh khỏe và thành công cùng Excellent Sunflower

CHỈ SỐ ĐƯỜNG HUYẾT CỦA MỘT SỐ THỰC PHẨM

24/01/21 | Sunflower Excellent

CHỈ SỐ ĐƯỜNG HUYẾT CỦA MỘT SỐ THỰC PHẨM (GI – Glycemic Index)       THỰC PHẨM CÓ CHỈ […]

Con đường mạnh khỏe và thành công cùng Excellent Sunflower

HÀM LƯỢNG CHOLESTEROL TRONG MỘT SỐ THỰC PHẨM

24/01/21 | Sunflower Excellent

HÀM LƯỢNG CHOLESTEROL TRONG MỘT SỐ THỰC PHẨM Hàm lượng Cholesterol trong 100g thực phẩm ăn được       […]

Chuyên gia bật mí vai trò “tắt – mở” của gene trong cơ thể

24/01/21 | Sunflower Excellent

Ngoài vai trò nâng cao tầm vóc, phòng chống bệnh tật, các vi chất còn có vai trò “tắt – […]

Đĩa Thức Ăn Bổ Dưỡng – Khuyến nghị Đại học Harvard

12/12/20 | Sunflower Excellent

Đĩa Thức Ăn Bổ Dưỡng (Vietnamese) Dĩa Thức Ăn Bổ Dưỡng được tạo ra bởi các chuyên gia dinh dưỡng […]

CÁC MÓN TRÁNG MIỆNG NGON MIỆNG DỄ LÀM

08/12/20 | Sunflower Excellent

33 món bánh tráng miệng, kem chè tráng miệng ngon dễ làm 1. Bánh chuối nướng Bánh chuối nướng Món bánh […]

ĐƯỜNG ĐẾN SỨC KHỎE TỐI ƯU

26/03/20 | Sunflower Excellent

Con đường mạnh khỏe và thành công cùng Excellent Sunflower

PGS_TS_Lê Bạch Mai chia sẻ về Dinh dưỡng nền tảng

15/03/20 | Sunflower Excellent

Đường đến sức khỏe tối ưu – Sức khỏe toàn diện

06/03/20 | Sunflower Excellent

PGSTS Lê Bạch Mai – Phó Viện trưởng Viện dinh dưỡng quốc gia chia sẻ về Súc khỏe hệ tiêu hóa

29/02/20 | Sunflower Excellent

ĐƯỜNG ĐẾN SỨC KHỎE TỐI ƯU

26/02/20 | Sunflower Excellent

Con đường mạnh khỏe và thành công cùng Excellent Sunflower

Axit amin là gì? 9 axit amin thiết yếu, vai trò và cách bổ sung axit amin cho cơ thể

25/02/20 | Sunflower Excellent

Axit amin là gì? 9 axit amin thiết yếu, vai trò và cách bổ sung axit amin cho cơ thể […]

PGS.TS. Lê Bạch Mai chia sẻ về dinh dưỡng hợp lý cho sức khỏe tối ưu

06/02/20 | Sunflower Excellent

Con đường mạnh khỏe và thành công cùng Excellent Sunflower

Lời khuyên số 10. Tăng cường hoạt động thể lực, duy trì cân nặng hợp lý, không hút thuốc lá, hạn chế uống rượu bia, nước có ga và ăn, uống đồ ngọt.

04/02/20 | Sunflower Excellent

1. Tăng cường hoạt động thể lực   Thừa cân và béo phì hiện đang là tình trạng sức khỏe […]

Con đường mạnh khỏe và thành công cùng Excellent Sunflower

Lời khuyên số 9. Trẻ sau 6 tháng và người trưởng thành nên sử dụng sữa và các sản phẩm của sữa phù hợp với từng lứa tuổi.

04/02/20 | Sunflower Excellent

Sữa động vật (bò, trâu, dê) là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Trong thành phần của sữa […]

Con đường mạnh khỏe và thành công cùng Excellent Sunflower

Lời khuyên số 8. Cho trẻ bú mẹ ngay sau khi sinh, bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, ăn bổ sung hợp lý và tiếp tục cho bú mẹ đến 24 tháng

04/02/20 | Sunflower Excellent

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất, có đầy đủ các chất dinh dưỡng phù hợp với yêu cầu phát […]

Con đường mạnh khỏe và thành công cùng Excellent Sunflower

Lời khuyên số 7. Uống đủ nước sạch hàng ngày.

04/02/20 | Sunflower Excellent

Nước là một trong những thành phần cơ bản của sự sống chiếm khoảng 1/2 trọng lượng cơ thể người […]

Con đường mạnh khỏe và thành công cùng Excellent Sunflower

Lời khuyên số 6. Đảm bảo an toàn vệ sinh trong lựa chọn, chế biến và bảo quản thực phẩm.

04/02/20 | Sunflower Excellent

Thực phẩm đảm bảo vệ sinh an toàn là thực phẩm không gây hại cho sức khỏe và tính mạng […]

Con đường mạnh khỏe và thành công cùng Excellent Sunflower

Lời khuyên số 5. Cần ăn rau quả hàng ngày.

04/02/20 | Sunflower Excellent

Rau quả có vai trò đặc biệt quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của con  người. Trong rau quả có […]

Con đường mạnh khỏe và thành công cùng Excellent Sunflower

Lời khuyên số 4. Nên sử dụng muối I-ốt, không ăn mặn.

04/02/20 | Sunflower Excellent

Vì sao nên sử dụng muối Iốt:   I-ốt là vi chất quan trọng để tuyến Giáp trạng tổng hợp các hormon […]

Con đường mạnh khỏe và thành công cùng Excellent Sunflower

Lời khuyên số 3. Ăn phối hợp dầu thực vật và mỡ động vật hợp lý, nên ăn vừng lạc.

04/02/20 | Sunflower Excellent

Chất béo là nguồn năng lượng cô đặc, 1 gam chất béo cho khoảng 9 Kcal trong khi 1 gam […]

Con đường mạnh khỏe và thành công cùng Excellent Sunflower

Lời khuyên số 1. Ăn đa dạng nhiều loại thực phẩm và đảm bảo đủ 4 nhóm: chất bột, chất đạm, chất béo, vitamin và muối khoáng.

04/02/20 | Sunflower Excellent

1. Cơ thể con người ta đòi hỏi được cung cấp hàng ngày rất nhiều chất dinh dưỡng để xây […]

Con đường mạnh khỏe và thành công cùng Excellent Sunflower

35 thực phẩm giàu protein cho cơ thể và tăng cơ

31/01/20 | Sunflower Excellent

 Protein là một trong những chất cần thiết mà mỗi người cầ n bổ sung cho cơ thể. Hãy […]