GIẢI PHÁP SỨC KHỎE NGƯỜI LỚN TUỔI

GIẢI PHÁP SỨC KHỎE NGƯỜI LỚN TUỔI

 

NỘI DUNG

  1. Các lo lắng thường gặp theo tuổi ở người lớn tuổi
  2. Chăm sóc sức khỏe người lớn tuổi
  3. Giải pháp Nutrilite chăm sóc sức khỏe người lớn tuổi

 

  1. CÁC LO LẮNG THƯỜNG GẶP THEO TUỔI

Giai đoạn 1: (56 – 70) tuổi ở nữ & (60 – 70) tuổi ở nam

– Loãng xương

– Bệnh tim mạch

– Thừa cân, béo phì

– Cúm

– Mất ngủ

 

Giai đoạn 2: 71 tuổi trở lên

– Viêm khớp (thoái hóa khớp)

– Sa sút trí tuệ, suy giảm trí nhớ

– Táo bón

– Các vấn đề ở giai đoạn 1

 

SA SÚT TRÍ TUỆ – SUY GIẢM TRÍ NHỚ

Sa sút trí tuệ là gì?

Sa sút trí tuệ là hội chứng lâm sàng gây ra bởi tổn thương não hoặc mất các tế bào thần kinh và các kết nối của chúng ở trong não, với các biểu hiện sau:

– Trí nhớ suy giảm

– Giảm khả năng nhận thức về thời gian, không gian

– Khó khăn trong việc ăn uống, vệ sinh cá nhân

– Khó tìm từ khi nói, nói sai, viết sai

– Ngại tiếp xúc, giao tiếp với mọi người

– Thay đổi tâm trạng thất thường

 

Nguyên nhân gây sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi:

– Do bệnh Alzheimer

– Do rối loạn thần kinh và chấn thương như chấn thương sọ não…

– Do bệnh nhồi máu cơ tim, viêm não, xuất huyết não

– Do sự rối loạn nội tiết như bị mắc đái tháo đường, suy giáp…

– Do việc lạm dụng các chất kích thích, sử dụng thuốc không hợp lý.

 

LOÃNG XƯƠNG

Bệnh loãng xương, hay còn gọi là bệnh giòn xương hoặc xốp xương, là hiện tượng xương liên tục mỏng dần và mật độ chất trong xương ngày càng thưa dần, điều này khiến xương giòn hơn, dễ tổn thương và dễ bị gãy

Nguyên nhân gây loãng xương ở người lớn tuổi:

Loãng xương là gì?

– Thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết cho hệ xương: Canxi, Magie, Phốt Pho, vitamin D…,

– Do quá trình lão hóa, khiến cho quá trình hủy xương mạnh hơn quá trình tạo xương, và làm giảm khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng

– Suy giảm nội tiết tố estrogen ở nữ và testosterone ở nam khi lớn tuổi

– Lối sống sinh hoạt không hợp lý, ít vận động do tuổi cao

 

VIÊM KHỚP (THOÁI HÓA KHỚP)

Viêm khớp (thoái hóa khớp) là gì?

Là tình trạng viêm khớp gây thoái hóa lớp sụn lót của khớp hoặc

tiến triển mọc gai xương, chèn ép vào phần mềm quanh khớp

(vốn cũng bị lão hóa) đưa đến gây mất chức năng khớp.

Bên cạnh đó viêm khớp còn là tình trạng lão hóa của các sụn

khớp và các tổ chức quanh xương khớp (cơ, dây chằng).

Nguyên nhân gây viêm khớp ở người lớn tuổi:

– Tuổi càng cao, hiện tượng lão hóa các cơ quan càng mạnh,

trong đó có khớp xương

– Di truyền

– Thừa cân – béo phì

– Viêm nhiễm

– Stress

– Mất căn bằng về hormone

– Suy giảm khả năng miễn dịch.

 

BỆNH TIM MẠCH

Các bệnh tim mạch thường gặp ở người lớn tuổi

– Rối loạn chuyển hóa lipid

– Đau tim, nhồi máu cơ tim

– Rối loạn nhịp tim

– Tăng huyết áp

– Bệnh lý van tim

– Suy tim xung huyết

– Bệnh lý mạch máu

Nguyên nhân gây bệnh tim mạch ở người lớn tuổi

– Chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu lành mạnh nhiều cholesterol xấu dẫn đến hình thành mảng xơ vữa động mạch và huyết khối

– Quá trình lão hóa khiến cho các mạch máu xơ cứng, giảm tính đàn hồi, van tim thoái hóa trở nên xơ và vôi hóa

 

THỪA CÂN – BÉO PHÌ

Thừa cân – béo phì là gì?

– Thừa cân: là tình trạng cân nặng vượt quá cân nặng “nên có” so với chiều cao.

– Béo phì: là tình trạng tích lũy mỡ thái quá và không bình thường một cách cục bộ hay toàn thể cơ thể tới mức ảnh hướng xấu tới sức khỏe

 

Đánh giá thừa cân béo phì

Chỉ số khối cơ thể BMI: tương quan cân nặng và chiều cao

BMI ≥ 23: thừa cân

BMI ≥ 25: béo phì

Chỉ số eo/mông WHR: đánh giá phân bố mỡ cơ thể

Nam giới > 0,95

Nữ giới > 0,85

nhiều nguy cơ bị bệnh tiểu đường, cao huyết áp, nhồi máu cơ tim

 

Nguyên nhân gây ra thừa cân – béo phì ở người lớn tuổi:

– Cơ thể lão hóa khiến suy giảm việc chuyển hóa trao đổi chất

– Lối sống tĩnh tại, ít vận động

– Chế độ dinh dưỡng dư thừa năng lượng so với nhu cầu

 

CÚM

Cúm là gì?

Nguyên nhân gây ra bệnh cúm ở người lớn tuổi

– Hệ miễn dịch suy yếu do quá trình lão hóa

Cúm là một căn bệnh truyền nhiễm đường hô hấp gây ra bởi virus influenza (cúm A, cúm B, cúm C) có thể gây bệnh từ mức độ nhẹ

cho tới mức độ nghiêm trọng. Dấu hiệu và triệu chứng khi mắc cúm gao gồm: sốt, ho, đau họng, ngạt mũi, chảy nước mũi, đau

đầu, rét run, mệt mỏi…

 

MẤT NGỦ

Mất ngủ là gì?

Là tình trạng người cao tuổi ngủ ban đêm chỉ được dưới 4 tiếng hoặc trong những tình huống khó đi vào giấc ngủ

chậm, ngủ rất khuya hay đi vào giấc ngủ dễ dàng nhưng thức giấc sớm, sau đó trằn trọc suốt đêm. Ban ngày mệt mỏi, lừ đừ, không muốn làm bất cứ điều gì.

Nguyên nhân gây mất ngủ ở người lớn tuổi:

– Quá trình lão hóa tự nhiên đã làm giảm hiệu quả hoạt động hệ

thống kiểm soát nhịp sinh học (thức – ngủ) của cơ thể

– Do stress, trầm cảm, lo âu, sang chấn tâm lý

– Suy giảm nội tiết tố estrogen ở nữ và testosterone ở nam

– Ảnh hưởng bệnh lý: đau nhức xương khớp, tiểu đêm…

 

TÁO BÓN

Táo bón là gì?

Táo bón xảy ra khi vì một lý do nào đó khiến khối phân di chuyển trong ruột già quá chậm chạp làm cho phân bị hấp thụ nước nhiều hơn bình thường và trở nên cứng khi đến hậu môn.

– Số lần đi tiêu: < 3 lần/tuần

hoặc

– Đi tiêu mỗi ngày với cảm giác tiêu khó khăn, phân cứng, và đôi khi kèm đau bụng dưới

 

Nguyên nhân gây táo bón ở người lớn tuổi:

– Hoạt động thể chất suy giảm

– Uống ít nước

– Chế độ ăn ít rau xanh & hoa quả tươi

– Tác dụng phụ của một số thuốc có chứa tanin….

– Bệnh lý: bệnh trĩ

– Tổn thương ở ống tiêu hóa hoặc ở các cơ quan lân cận

 

CÁC LO LẮNG THƯỜNG GẶP THEO TUỔI

 

77% người lớn tuổi Việt Nam quan tâm: Sa sút trí tuệ – suy giảm trí nhớ+ Thừa cân – béo phì Cúm Mất ngủ Táo bón

83% người lớn tuổi Việt Nam quan tâm: Vấn đề xương khớp Bệnh tim mạch + Cúm + Mất ngủ

80% người lớn tuổi Việt Nam quan tâm: Tim mạch + Táo bón

Nguồn: HealthFocus® International 2020 Global Topic Report

 

  1. CHĂM SÓC SỨC KHỎE NGƯỜI LỚN TUỔI

CHẾ ĐỘ ĂN LÀNH MẠNH CHO NGƯỜI LỚN TUỔI

– Chế độ ăn đủ năng lượng, cân đối các chất dinh dưỡng: bột đường (55%-65%), đạm (13% – 20%), béo (20% – 25%)

– Bột đường: tăng cường ăn các loại bột đường phức hợp: gạo, khoai củ… (chiếm 70% tổng số bột đường)

– Tỷ lệ đạm động vật: đạm thực vật = 30%: 70%, ăn giảm thịt và tăng cường ăn cá & protein thực vật như các loại đậu

– Ưu tiên sử dụng chất béo chưa bão hòa có từ mỡ cá béo & các loại hạt như (lạc, vừng…) giảm ăn chất béo bão hòa & các loại thực phẩm nhiều cholesterol như nội tạng động vật

– Giảm ăn muối (< 5 g/ngày), Giảm ăn đường (< 25g/ngày)

– Tăng cường ăn rau củ quả nhiều màu sắc tối thiểu 400g/ngày

– Uống đủ nước 1,5 – 2 lít nước/ngày

– Ăn chậm, nhai kỹ, ăn nhiều bữa nhỏ

– Chế biến các món ăn mềm, nhừ, thái nhỏ để nhai nuốt và tiêu hóa dễ hơn

 

CÁC CHẤT DINH DƯỠNG NGƯỜI LỚN TUỔI CẦN QUAN TÂM

CANXI

Vai trò:

– Canxi là khoáng chất thiết yếu giúp cho xương và răng chắc khỏe.

– Thiếu canxi sẽ khiến người cao tuổi dễ bị loãng xương, gãy xương .

– Canxi rất cần thiết cho hoạt động của thần kinh cơ và đông máu.

 

Nguồn cung cấp

– Sữa, phomat, các sản phẩm khác từ sữa

– Rau có màu xanh thẫm

– Sản phẩm từ đậu (đậu hũ)

– Cá cả xương các loại có thể ăn được

Nhu cầu

– Người lớn tuổi: 56 – 69 tuổi cần 800 – 900 mg canxi/ngày

– Người lớn tuổi: > 70 tuổi cần 1000 mg canxi/ngày

Giới hạn tiêu thụ tối đa từ 56 tuổi trở lên: 2000 mg canxi/ngày

Nguồn: Nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị người Việt Nam, Bộ Y Tế, Viện Dinh Dưỡng, 2016

 

MAGIE

Vai trò

– Cải thiện sự hình thành tinh thể xương và làm giảm nguy cơ loãng xương

– Duy trì chức năng cơ và thần kinh bình thường, hỗ trợ hệ thống miễn dịch

– Chức năng như enzyme co-factor định hình hoạt động của các hormone trong cơ thể

 

Nguồn cung câp

– Hải sản biển, cá nước ngọt, thịt các loại

– Rau xanh, các loại hạt toàn phần, đậu đỗ, vừng lạc

 

Nhu cầu

– Người lớn tuổi: 56 – 69 tuổi cần 290 – 350 mg Magie/ngày

– Người lớn tuổi: > 70 tuổi cần 260 – 320 mg Magie/ngày

Nguồn: Nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị người Việt Nam, Bộ Y Tế, Viện Dinh Dưỡng, 2016

 

VITAMIN D

Vai trò

– Vitamin D giúp tăng cường hấp thụ canxi và giúp cơ thể sử dụng tốt Canxi và

Phospho để hình thành và duy trì hệ xương răng vững chắc

– Vitamin D là một hormone, chịu trách nhiệm tăng trưởng và bảo vệ cơ thể

– Vitamin D giúp tăng cường chức năng hệ miễn dịch

 

Nguồn cung câp

– Từ quá trình quang tổng hợp, dưới tác dụng của tia cực tím B, 7 dehydrocholesterol dưới da chuyển thành vitamin D3

– Từ thuốc/thực phẩm chức năng/thực phẩm có bổ sung vitamin D

– Rất ít thực phẩm tự nhiên có lượng đáng kể vitamin D. Thực phẩm chứa vitamin D gồm: dầu gan cá, cá biển béo

 

Nhu cầu

– Người lớn tuổi: 56 – 69 tuổi & > 70 tuổi cần 20 /ngày ≈ 800 IU vitamin D/ngày

Giới hạn tiêu thụ tối đa từ 56 tuổi trở lên: 100 /ngày ≈ 4000 IU vitamin D/ngày

Nguồn: Nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị người Việt Nam, Bộ Y Tế, Viện Dinh Dưỡng, 2016

 

VITAMIN B6

Vai trò

– Giúp cơ thể chuyển hóa protein, chất béo và còn hỗ trợ hệ thần kinh phát triển tốt.

– Thiếu vitamin B6 dẫn đến tình trạng trầm cảm, lú lẫn, rối loạn ý thức

– Thiếu vitamin B6 dẫn tới tăng homocysteine máu, là nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch

 

Nguồn cung cấp

– Vitamin B6 có nhiều trong cá đặc biệt cá ngừ, cá hồi, thịt gà, thịt lợn nạc, thịt bò nạc, chuối, quả bơ và rau xà lách

 

Nhu cầu

– Người lớn tuổi: 56 – 69 tuổi và > 70 tuổi cần 1,5 – 1,7 mg vitamin B6/ngày

Giới hạn tiêu thụ tối đa từ 56 tuổi trở lên: 100 mg vitamin B6/ngày

Nguồn: Nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị người Việt Nam, Bộ Y Tế, Viện Dinh Dưỡng, 2016

 

VITAMIN B9 (FOLAT)

Vai trò

– Tham gia vào quá trình phát triển và phân chia tất cả các loại tế bào của cơ thể

– Tham gia vào quá trình sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh ở não

– Thiếu folate làm tăng homocysteine – gia tăng nguy cơ tim mạch, gây thiếu máu hồng cầu khổng lồ, mệt mỏi, đau đầu

 

Nguồn cung cấp

– Mầm lúa mì, gan, men bia

– Rau như măng tây, cải xoăn, rau xanh, spinach

– Các loại quả như dâu tây, lê, cam, bưởi…

– Đậu đỗ, lạc, các loại hạt

 

Nhu cầu

– Người lớn tuổi: 56 – 69 tuổi và > 70 tuổi cần 400 vitamin B9/ngày

Giới hạn tiêu thụ tối đa từ 56 tuổi trở lên: 1000 vitamin B9/ngày

 

Nguồn: Nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị người Việt Nam, Bộ Y Tế, Viện Dinh Dưỡng, 2016

 

VITAMIN B12

Vai trò

– Điều hòa hệ thần kinh

– Tham gia phát triển và hình thành tế bào hồng cầu

– Thiếu vitamin B12 sẽ dẫn đến thiếu máu, các triệu chứng về thần kinh và dạ dày

 

Nguồn cung cấp

– Hầu như không có trong thực vật

– Thức ăn động vật giàu vitamin B12:

thịt, cá, gia cầm, sữa, sò, gan…

 

Nhu cầu

– Người lớn tuổi: 56 – 69 tuổi và > 70 tuổi

cần 2,4 vitamin B12/ngày

 

Nguồn: Nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị người Việt Nam, Bộ Y Tế, Viện Dinh Dưỡng, 2016

 

OMEGA3

Vai trò

Kích thích phát triển não bộ, cải thiện rối loạn tâm thần, ngăn ngừa suy giảm trí nhớ

và bệnh Alzheimer

– Tốt cho hệ tim mạch, ổn định huyết áp, giảm triglyceride máu

– Tốt cho mắt, da, xương khớp, cải thiện chất lượng giấc ngủ

 

Nguồn cung cấp

– Các loại cá béo như: Cá hồi, hàu, cá ngừ, cá trích, cá mòi…(EPA + DHA)

– Bơ đậu phộng, hạt yến mạch, hạt chia, quả óc chó, dầu oliu… (ALA)

 

Nhu cầu

– Người lớn tuổi: 56 – 69 tuổi và > 70 tuổi

cần 250 – 500 mg EPA & DHA/ngày

– Người bệnh mạch vành: 1000 mg EPA & DHA/ngày

 

Nguồn: Khuyến cáo của hiệp hội tim Hoa Kỳ

 

PROBIOTIC

Vai trò

– Giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột

– Duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh

– Tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch

 

Nguồn cung cấp

– Sữa chua, Kefir, dưa kim chi, rong biển miso, đậu nành lên men Natto…

 

Nhu cầu

 

– Người lớn tuổi: 56 – 69 tuổi và > 70 tuổi cần 1 tỷ – 10 tỷ CFU một vài ngày/tuần

 

PROTEIN TỐT

Vai trò

– Nguyên vật liệu cấu trúc xây dựng và tái tạo các tổ chức trong cơ thể, trong đó có khối cơ

– Thành phần chính của kháng thể, thực hiện chức năng miễn dịch

– Thành phần các men và các nội tiết tố (hormone) quan trọng trong hoạt động chuyển hóa

 

Nguồn cung cấp

– Cá, thịt gia cầm, các loại đậu, bột Protein chất lượng cao…

 

Nhu cầu

– Người lớn tuổi: 56 – 69 tuổi và > 70 tuổi cần 1,13 g Protein/kg cân nặng/ngày

Nguồn: Nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị người Việt Nam, Bộ Y Tế, Viện Dinh Dưỡng, 2016

 

DUY TRÌ LỐI SỐNG LÀNH MẠNH

  1. Không sử dụng/tiếp xúc với khói thuốc lá
  2. Vận động thường xuyên
  3. Duy trì cân nặng lành mạnh
  4. Ngủ sớm, ngủ đủ giấc
  5. Phòng tránh ngã
  6. Kiểm soát căng thẳng
  7. Khám sức khỏe định kỳ

 

  1. GIẢI PHÁP NUTRILITE CHĂM SÓC SỨC KHỎE NGƯỜI LỚN TUỔI

– SỨC KHỎE NỀN TẢNG: Protein, Omega3, Double X

– SỨC KHỎE MIỄN DỊCH/SỨC KHỎE NỀN TẢNG TĂNG CƯỜNG ĐỀ KHÁNG: Double X/Probiotic

– SỨC KHỎE XƯƠNG KHỚP: Omega3, Canxi&Magie, Glucosamin

– SỨC KHỎE TIM MẠCH: Omega3, Vitamin E, Coenzym Q10

– SỨC KHỎE TIÊU HÓA: Chất xơ, Probiotic

 

GIẢI PHÁP SỨC KHỎE NGƯỜI LỚN TUỔI HỖ TRỢ SỨC KHỎE NÃO BỘ

  1. THỰC PHẨM BẢO VỆ SỨC KHỎE NUTRILITE NATURAL B COMPLEX
  2. THỰC PHẨM BẢO VỆ SỨC KHỎE NUTRILITE SALMON OMEGA -3
  3. THỰC PHẨM BẢO VỆ SỨC KHỎE NUTRILITE CALCIUM MAGNESIUM

VAI TRÒ VITAMIN B ĐỐI VỚI SỨC KHỎE NÃO BỘ

Vitamin B tham gia vào quá trình Methyl hóa

– Vitamin B6, B9, B12 hỗ trợ quá trình trao đổi chất của các acid amin như S-adenosyl methionine (SAMe) và methionine, để sản xuất dẫn truyền thần kinh trong não như serotonin và norepinephrine, cần thiết để hỗ trợ tâm trạng và duy trì mô não khỏe mạnh.

– Vitamin B9 & vitamin B12 là các yếu tố đồng hỗ trợ quan trọng để chuyển hóa các axit amin có hại homocystine thành các acid amin có lợi như methionine.

 

Vitamin B giúp cải thiện tâm trạng

– Sự thiếu hụt Vitamin B6, B9 và B12 có thể thay đổi chức năng của các enzyme khiến gây trầm cảm

 

Vitamin B giúp cải thiện chức năng nhận thức

– Thiếu hụt vitamin B khiến gia tăng homocystine làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, gia tăng mất trí nhớ

– Bổ sung vitamin B giúp làm giảm nguy cơ co rút não.

 

Vitamin B giúp tăng cường chức năng thần kinh

– Thiếu hụt vitamin B12 liên quan đến các rối loạn thần kinh như bệnh đa xơ cứng

 

THỰC PHẨM BẢO VỆ SỨC KHỎE NUTRILITE NATURAL B COMPLEX

Thành phần chính: hỗn hợp 7 loại vitamin B và Nấm men

1 viên sản phẩm Nutrilite Natural B Complex cung cấp:

– 1,2 mg vitamin B1

– 1,2 mg vitamin B2

– 6,6 mg NE vitamin B3

– 5,0 mg vitamin B5

– 1,2 mg vitamin B6

– 150,0 mcg DFE vitamin B9

– 2,0 mcg vitamin B12

 

Công dụng:

Bổ sung 7 vitamin nhóm B, giúp bổ máu, tăng cường chuyển hóa năng lượng và

giúp tăng cường sức khỏe, giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Đối tượng sử dụng:

– Thiếu niên từ 9 tuổi trở lên và người trưởng thành

– Người thiếu hụt vitamin nhóm B

– Người có chế độ ăn thiếu hụt vitamin nhóm B

– Người cần tăng cường sức khỏe

– Người làm việc căng thẳng, hay bị mệt mỏi

Cách dùng: uống mỗi ngày một viên, tốt nhất ngay sau bữa ăn

Lưu ý: Thiếu niên từ 9 – 13 tuổi, phụ nữ mang thai và cho con bú, người đang điều trị bệnh

nên tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ trước khi dùng.

 

VAI TRÒ OMEGA 3 ĐỐI VỚI SỨC KHỎE NÃO BỘ

Omega 3 quan trọng đối với chức năng & phát triển bình thường của não bộ

– 60% trọng lượng não bộ tạo bởi chất béo, và 50% chất béo có trong não bộ là Omega 3

– Omega 3 xây dựng các tế bào não và tế bào thần kinh

– Omega 3 rất cần thiết cho học tập và trí nhớ

– Omega 3 giúp làm chậm sự suy giảm tinh thần do tuổi tác và giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer

 

Omega 3 giúp cải thiện chứng trầm cảm

– Omega 3 gia tăng hormone vui vẻ serotonin

– Omega 3 giúp kháng viêm

 

Omega 3 tốt cho người suy giảm trí nhớ nhẹ

– Omega 3 có thể cải thiện chức năng não bộ ở những người bị suy giảm trí nhớ giai đoạn đầu do tuổi tác hay người mắc chứng suy giảm nhận thức ở thể nhẹ

 

THỰC PHẨM BẢO VỆ SỨC KHỎE NUTRILITE SALMON OMEGA – 3

Thành phần chính:

Dầu cá (60% dầu cá hồi, 40% dầu cá khác), Vitamin E dạng d-Alpha Tocopherol

Thông tin dinh dưỡng:

Mỗi viên thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nutrilite Salmon Omega-3 chứa 1029 mg dầu cá cung cấp 180 mg EPA và 120 mg DHA quan trọng đối với sức khỏe của cơ thể

Công dụng:

Bổ sung Omega 3 (DHA, EPA), hỗ trợ giảm cholesterol máu, tốt cho tim và não bộ

Đối tượng sử dụng:

Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi cần bổ sung Omega-3

Hướng dẫn sử dụng:

Uống 1 – 3 viên mỗi ngày, tốt nhất là ngay sau khi ăn

Lưu ý: Trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ có thai, cho con bú hoặc người đang điều trị bệnh

nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng

 

VAI TRÒ CANXI & MAGIE ĐỐI VỚI SỨC KHỎE NÃO BỘ

Canxi

– Quan trọng trong sự co và

mở rộng các mạch máu

– Truyền xung động thần kinh

– Giúp co cơ

– Sản xuất hormone

 

Magie

– Chuyển tiếp tín hiệu giữa não và cơ thể

– Chất bảo vệ cho các thụ thể N-methylD-aspartate (NMDA). Các thụ thể NMDA làm việc với các chất dẫn truyền thần kinh để điều chỉnh hoạt động trong các vùng não của bạn, hỗ trợ sự phát

triển của não, trí nhớ và học tập. Khi cơ thể thiếu Magie, các thụ thể NMDA dễ bị kích thích thường xuyên hơn mức cần thiết. Loại kích thích quá mức này có thể giết chết các tế bào thần kinh và có thể gây tổn thương não

THỰC PHẨM BẢO VỆ SỨC KHỎE NUTRILITE CALCIUM MAGNESIUM

Thành phần: Mỗi viên sản phẩm Nutrilite Calcium Magnesium giúp cung cấp:

– 217 mg Canxi/viên dưới dạng Canxi carbonate

– 108 mg Magie/viên dưới dạng Magie Oxide

– 3,3 mg Kẽm/viên dưới dạng Kẽm Citrat

– 0,8 mg Mangan/viên dưới dạng Mangan citrat

– 0,7 mg Đồng/viên dưới dạng Đồng citrat

– Bột đông khô cỏ linh lăng

 

Công dụng: Bổ sung Canxi và Magiê, giúp hệ xương, răng chắc khỏe.

Giúp trẻ phát triển chiều cao. Hỗ trợ giảm nguy cơ còi xương, chậm lớn ở thiếu niên và giảm nguy cơ loãng xương ở người già.

 

Cách dùng: Uống mỗi lần 1 viên, mỗi ngày 3 lần, tốt nhất ngay sau bữa ăn

 

Đối tượng sử dụng:

+ Thiếu niên từ 9 tuổi trở và người trưởng thành cần bổ sung Canxi

+ Thiếu niên từ 9 tuổi trở lên còi xương, chậm lớn

+ Người có chế độ ăn thiếu hụt Canxi, hấp thu Canxi kém

+ Phụ nữ tiền mãn kinh, người già loãng xương.

 

DINH DƯỠNG THEO LỨA TUỔI

Edit by: HLV Dinh dưỡng Trần Văn Dũng (0355868788)

KÍCH VÀO ĐÂY ĐỂ ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

Trả lời